Régime citron

Pourquoi devriez-vous commencer le régime de citron si vous voulez perdre du poids ?

Le régime au citron est un régime de désintoxication et de perte de poids basé sur la consommation de jus de citron.
Ce régime est censé purifier votre système et vous aider à perdre jusqu'à 1 kg de poids par semaine.

La boisson à base de jus de citron doit être préparé en utilisant:

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur.
  • 1/10 d'une cuillère à café de poivre de Cayenne, environ 300 ml d'eau (chaude ou froide).


Des versions plus récentes remplacent le poivre de Cayenne par d'autres ingrédients tels que la cannelle, le paprika ou le gingembre, et / ou omettent le sirop d'érable.

La recette la plus simple consiste à mélanger un verre d'eau avec du jus de citron (3 cuillères à soupe de jus de citron).